Natur-Körper-Herz -Mentoring
In Verbindung kommen mit dem Körper, dem Herz und der Natur.
Selbsterkenntnis, inneres Gleichgewicht, Lebendigkeit und Vitalität erfahren.
Die Weisheit des Körpers, des Herzens und der Natur entdecken.
TEM: Traditionelle Europäische Medizin als Lebensgrundstock für heute und morgen
Ich orientiere mich nach der traditionellen europäischen Medizin oder kurz TEM, die jahrtausendealtes medizinisches, therapeutisches und spirituelles Wissen der europäischen Kultur vereint. In der TEM spielt nicht nur die Behandlung von Krankheiten eine Rolle, sondern auch die Prävention und Erhaltung unserer ganzheitlichen Gesundheit.
Ich vermittle dabei unter anderem Wissen zur eigenen Gesundheitsfürsorge und behandle keine Krankheiten. Meine Anwendungen dienen der Entspannung und der Aktivierung der Selbstheilungskräfte von Körper, Geist und Seele (Herzzentrum).
Ich betrachte meine Klienten auf mehreren Ebenen in ihrer Gesamtheit. Dabei reicht mein Spektrum über eine vitalisierende Gesundheitsküche und verschiedenste Anwendungen mit Tinkturen, Ölen und Essenzen über (Wald)bäder, Sauna und Massagen bis zur spirituellen Praxis mit Körperübungen, Meditationen, Mantras und Atemtechniken.
Die Saunatherapie und Saunazeremonien habe ich im Selbststudium, in Russland und im Saunapark Siebengebirge, wo ich auch in Teilzeit wirke, über wundervolle Menschen erlernt.
Als Tochter eines Firmeninhabers, Natur- und Erlebnispädagogin, Landschaftstherapeutin, Kletterwald-Trainerin und Barfuß-Coach begleite ich seit ca. 20 Jahren (mit Mama-Pause) Lehrer und Schüler, Reha-Patienten, Führungskräfte und Abteilungsleiter.
Mein Erfahrungsschatz gründet sich aus 12 Jahren Ehe mit einem engagierten Lehrer, Freunden aus dem Lehrerberuf und der Arbeit mit über 50zig Schulklassen.
Ich kenne ihren Stress, ihre Sorgen und Herausforderungen.
Durch meine Tätigkeit im Vorstand der Nachmittagsbetreuung der Grundschule meiner Kinder, konnte ich viele wertvolle Erfahrungen mitnehmen.
Ich leite Führungskräfte und Lehrer dazu an:
- im Dialog,
- durch Achtsamkeitsübungen,
- durch Fitnessübungen,
- mit der Wald- und Wiesenküche,
den Körper zu vitalisieren, den Geist zu entspannen und dem Herz zu begegnen.
Mit energetischen Körperprozessen und einer Kopfakupressur, löse ich sanft körperliche und psychische Blockaden.
Mir geht es darum, jeden zu seinem individuell passenden Glücks-Lebensstil zu verhelfen. Fernab von Dogmen, allgemeingültigen Ratschlägen oder einschlägigen Konzepten.
Ich orientiere mich nach der Persönlichkeit - das was für dessen Körper und Psyche aktuell möglich ist.
TEM-Gesundheitsfürsorge für Führungskräfte
Stressmanagement & Burnout
Sind Sie nur vorrüber gehend gestresst oder doch dauernd überlastet?
Ständige Erreichbarkeit, Druck in der Arbeitswelt, Belastungen zu Hause sind nur ein paar Gründe für eine Burnout-Gefahr.
Können Sie bei sich psychische oder körperliche Erkrankungen, zum Beispiel Depressionen, Angst- oder Schlafstörungen feststellen?
Dies sind meistens die ersten schwerwiegenden Warnsignale des Körpers, bevor er komplett zusammenklappt.
Auch niederschwellige Burnout-Symptome wirken sich negativ auf ihr Business und ihr Privatleben aus!
Warum traditionell europäische Gesundheitsfürsorge für Lehrer?
Schneller, höher, weiter: Die Dogmen unserer Leistungsgesellschaft ermöglichen kaum Regenerationsphasen, die persönliche Selbstentfaltung und die Erfüllung unserer Grundbedürfnisse, die uns glücklich machen.
- Als Lehrer erhält man keine Ausbildung darin, wie eine ganzheitliche Work-Life-Balance oder ein beziehungsorientierter Umgang mit den Schülern funktioniert.
Depressionen, Burnout und Schlaflosigkeit gelten mittlerweile als Volkskrankheiten unter Lehrerinnen und Lehrern.
Meine Begleitung besteht darin, mit Elementen aus dem Natur-Coaching, der Landschaftstherapie und der traditionellen europäischen Therapie Sie soweit zu rüsten, dass Sie sich kompetent und eigenständig um Ihre Lehrergesundheit und die Work-Life-Balance kümmern können. Leicht in den Alltag integrierbar und mit positiven Effekten auf Ihr Privatleben.
Warum traditionell europäische Gesundheitsfürsorge für Workaholics?
Die traditionell europäische Gesundheitsfürsorge beruht auf den Prinzipien der Natur und der ganzheitlichen Gesundheitspflege. Sie bietet einen Weg zur Wiederherstellung und Vitalisierung des Gleichgewichts in Körper, Geist und Seele.
Die Natur dient als kraftvolle Quelle der Inspiration und Erneuerung, die es Workaholics ermöglicht, neue Perspektiven zu gewinnen und effektive Strategien zur Verbesserung ihrer Lebensqualität zu entwickeln.
Entdecke die Kraft der Wald- und Wiesenküche, Wyda, Waldbaden, Sauna und unterschiedlicher Massagen , die nicht nur körperliche Beschwerden lindern, sondern auch emotionale und geistige Belastungen ansprechen. Mit einem Fokus auf Selbstfürsorge und Stressmanagement wird die traditionell europäische Gesundheitsfürsorge zu einem Zufluchtsort für jene, die sich nach Harmonie und Gesundheit sehnen!
Workaholics
Stehst du vor Herausforderungen, die dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität beeinträchtigen? Bist du im ständigen Kampf mit übermäßiger Arbeit und vernachlässigst dabei deine eigenen Bedürfnisse? Spürst du körperliche und psychische Probleme, die dir das Leben schwer machen und deine Effektivität beeinträchtigen?
Vielleicht bemerkst du, dass deine Hingabe zur Arbeit zu Beziehungsproblemen führt und du weniger Zeit für deine Liebsten hast. Oder du hast deine persönlichen Interessen und Hobbys vernachlässigt, was zu einem Gefühl der Leere in deinem Leben führt.
Google Rezensionen
Michael Werner *****
Ich bin eher gestresst vom Job im Büro mit langen Arbeitszeiten. Kopfschmerzen und Verspannungen im Nacken. Ich wollte es nun mit Kopfakupressur versuchen und bin begeistert. Am meisten beeindruckt mich wie lange der Effekt anhält. Sehr vertrauliche Atmosphäre (wie beim Stammfrisör 😅). Gerne wieder
Daniel "Elch on Air" Gewehr *****
Es war sehr angenehm beruhigend so entspannend das ich eingeschlafen bin
Roger Husistein *****
Wunderbar achtsam vielseitig -mitten aus dem Leben.