Kaash Schalen-Fußmassage

Anleitung Selbstmassage - für dich und deine Liebsten!

Die sanfte Massage mit der Wohlfühl-Schale fühlt sich an wie eine lang ausgedehnte Streicheleinheit und hinterlässt ein Gefühl entspannter Gelassenheit.

Eine Massage mit der rauen FitVital Schale stimuliert die Nervenenden, so dass ein leichtes Kribbeln auf den Fußsohlen spürbar wird. Für manche Menschen fühlt sich das an wie eine Zündung der Energiebahnen und wird als angenehm anregend und energetisierend wahrgenommen. 

Kaash Fussmassage – eine Liebeserklärung an ein hochkarätiges Sinnesorgan!

Der Fuß ist durch 26 Knochen und 33 Gelenke aufgebaut . Er wird durch mehr als 30 Muskeln, Sehnen und Faszien bewegt – die Mehrzahl der kurzen Fußmuskeln liegt an den Fußsohlen. 

Kannst du dir vorstellen, dass sich in deinem Fuß 70.000 Nervenenden befinden??? 

Du bist sozusagen von den Füßen bis zum Kopf vernetzt und über vielfältige Wege mit dem restlichen Körper verbunden.

Deine Füße sind die Sensoren für den Untergrund auf dem du läufst.

Vor allem die Zehen agieren wie feine Antennen, denen nichts entgeht: zB. die Beschaffenheit, Neigung und Temperatur des Untergrunds.

In einer rasanten Geschwindigkeit werden Nervenimpulse zwischen dem Gehirn und den Füßen gesendet. Diese Informationen steuern deine Körperteile und Organe auf unterschiedliche Weise.

Daher kannst du mit der speziellen Fußmassage mit den Kaash-Schalen den ganzen Körper und alle Organe positiv beeinflussen und vitalisieren.

Wirkung der Fußmassage

Diese Fußmassage wirkt sich besonders auf die Fußmuskulatur, die Fuß-Faszien, die Augen bzw. die Sehkraft und den Stoffwechsel aus.

Sie ist eine Wohltat für Menschen, die viel auf den Füßen stehen oder sich bewegen müssen.

Eine kontinuierliche Anwendung (ca. 7 Minuten pro Fuß) kann unterstützend behilflich sein bei: Fußfehlstellungen, Bewegungseinschränkungen (Zehen, Gelenke) und Schmerzen. 

Für einen energetisierten Start in den Tag mit der rauhen Kaash-Schale, sowie am Abend für einen entspannten und erholsamen Schlaf mit der glatten Kaash-Schale. 

Vorsicht, Suchtcharakter!

Einmal angefangen kann es gut sein, dass deine Füße täglich diese entspannende und belebende Massage einfordern werden.

Ein schönes Ritual innerhalb der Familie oder der Partnerschaft.

Die Schalen und Zubehör (Triphala Ghee*) das ich verwende (inkl. YouTube-Video), findest du hier*.

Die Musik der Pflanzen - Frequenzmedizin der Bäume und Pflanzen

Die Klänge eines Ginkgos.
Seit Kindertagen lausche ich der Natur - begegne ihr mit allen Sinnen.Bäume sind für mich Wesen mit ihrer ganz eigenen Lebensweise und Magie.
Ich habe Landschaftsökologie mit der Fachrichtung Forstwirtschaft studiert. Daher kenne ich diese Sichtweise, habe ich sie ja studiert.
Durch meine anderen Ausbildungen der Naturpädagogik und Landschaftstherapie, konnte ich noch viel mehr lernen und erfahren was über die klassische Forstwirtschaft hinaus geht.
Pflanzen nehmen Klang wahr und kommunizieren auch darüber. Nicht nur über Duft- bzw. Botenstoffe.
Einige akademische Studien und Experimente forschen, wie Pflanzen untereinander sich durch Klang austauschen und auch das sie auf Musiker reagieren und ihre Klänge variieren. Bestimmte Klänge können sich positiv auf unsere Psyche und unseren Körper auswirken. Wenn du dein Lieblingslied hörst, weißt du bestimmt wovon ich spreche.
Ein Institut aus Italien forscht schon ein paar Jahrzehnte, mit einer speziell entwickelter Technologie, mit Pflanzen in Dialog und Verbundenheit zu kommen.
Das tue ich seit einiger Zeit auch. Beim spazieren gehen, verbinde ich das Gerät und genieße die Töne, höre über mein Herz zu.

Ich nutze noch zusätzlich ein Klangei. Damit kann ich die Schwingungen in den Körper schwingen lassen. Das Pflanzensensorgerät kann ich so einstellen, dass es zb. in die 432 HZ übersetzt. Dieser Kammerton wirkt sehr harmonisch auf den Körper, unterstützt die Synchronisation der Gehirnhälften und fördert den gesunden Zellstoffwechsel.

Ginkgo der zu den heiligen Bäume zählt, die sogar Wunder bewirken sollen, stehen für Fruchtbarkeit, Langlebigkeit, Stärke, Widerstandskraft und Anpassungsfähigkeit. Sie vereinen Sanftheit und Robustheit, Yin und Yang, fördern das Zusammenspiel von Gefühl und Intellekt. Weil sie munter machen, die Stimmung aufhellen und neue Hoffnung wecken, können sie bei depressiven Verstimmungen beflügelnd wirken. Sie unterstützen ein glückliches Leben und geistige Fitness bis ins hohe Alter.
Diese positiven Eigenschaften können über die Schwingungungsübertragung mit dem Klangei in dein Körper-Geist-System übertragen werden. Es wirkt wie eine energetisches Schwingungselexier.
Alles rund um das Klangei von eyvosense findest du hier* und von dem Musikgerät für Pflanzen mit vielen Musikfrequenzen und direkt mit dem Klangei koppelbar, findest du auf der Homepage von Music of the plants*.
Eine andere und günstigere Variante (ca. 50%) welche über das Handy zu verbinden ist, findest du Plant wave*.

Mobile Sauna - Schwitzhütte

 Vor ca. 20 Jahren habe ich als Studentin in einem Nationalpark in Russland Ussurien, die Banja-Tradition kennengelernt.

Es war unbeschreiblich. Inmitten der Natur am japanischen Meer, umgeben von wilder Natur und Tieren (ussurischer Tiger, Schwarzbären...) war diese Banja Teil der doch sehr spartanischen Unterkunft für Ranger und Naturwissenschaftler. 

Es gab kein Strom und auch kein Wasser aus der Leitung, gekocht wurde auf dem Feuer.

Teilweise war es eine sehr anstrengende Zeit für meinen Körper und meine Psyche. Ich war dort alleine mit zwei weiteren Frauen, die damals für ihre wissenschaftliche Arbeit fürs Studium Untersuchungen gemacht haben.

Die Natur und das regelmäßige Banja-Ritual unterstützte die Nährung meines Herzen und Transformation meiner Seele.

Regelmäßiges und langes saunieren kann unsere Psyche und unser Gehirn positiv unterstützen.

Studien belegen das saunieren:

* die Stimmung verbessert und Depressionen lindert (Endorphine werden vermehrt produziert und freigesetzt

* Angstzustände lindert und Stress verringert (Kortisolspiegel wird verringert)

* den Brain-Derived-Neurotrophic-Factor erhöht (ein Protein im Gehirn, welches das Risiko von psychischen Erkrankungen verringert und unsere Stimmung verbessert) -es regt auch die Bildung neuer Gehirnzellen an

* den Noradrenalinspiegel erhöhen kann, fördert Konzetration und Fokus (für Menschen mit ADHS-Symptomen hilfreich)

* regt das Wachstum von Myelin an (Schutzmantel für unsere Nervenzellen (macht Nervenleitbahnen schneller und unterstützt das Gehirn, dass es schneller Informationen verarbeiten kann)

Wenn ich sauniere, dann verbinde ich es auch mit einem psychischem und seelischem Reinigungsritual, ähnlich wie in einer Schwitzhütte.

Ich habe eine mobile Sauna/ Schwitzhütte für meine landschaftstherapeutischen Angebote und Naturcoaching gesucht. Ich bin bei einem russischen Hersteller fündig geworden.

Sie stellen eine dreilagige Sauna her, die auch als Winterzelt benutzt werden kann. Dazu gibt es Zeltöfen in unterschiedlichen Ausführungen. Ein Behälter der auf das Rohr aufgesetzt werden kann, dient als Dampferzeuger. 

Ätherische Öle (zb. Baumöle) können so zur Aroma- und Traumatherapie verwendet werden. Das heiße Wasser kann für Waschungen benutzt werden.

Ich bin total begeistert. Wenn du als Therapeutin oder einfach für dich interessiert bist, kannst du mit diesem Rabattcode glueckhoch7 3 %  auf deinen Einkauf sparen. Das mobile Saunazelt gibt es bei Morzh*. 

Erdung- Grounding

Earthing/Erdung - das stärkste Antioxidans der Welt? 
Verbinde dich mit der Erde über deine Haut!
Ein Leben das überwiegend drinnen verbracht wird, ist kein vitales Leben!
Viele von uns verbringen den größten Teil ihrer Tage in Innenräumen, ob auf der Arbeit oder gefangen in unseren eigenen Köpfen. Süchtig nach unseren Bildschirmen und Online-Verbindungen,  fühlen wir uns mehr und mehr von unserem eigenen Körper sowie der Mitwelt getrennter als je zuvor.
Intuitiv wissen wir, dass selbst ein fünfminütiger Spaziergang im Freien uns beruhigen und unsere Sinne wecken kann, aber wir sagen uns, dass wir keine Zeit haben, oder wir scheinen uns die Zeit nicht zu nehmen.

Es gibt auch eine spirituelle Komponente, um mit der Erde im Rhythmus zu agieren.
Wir Menschen werden wie alle anderen Lebewesen auf der Erde geboren und sterben. Aber im Gegensatz zu allen anderen Arten, haben wir uns von dem pulsierenden Energiefeld der Erde getrennt - das ist ein großes Problem für unser Sein.
 

Es gibt mehrere Gegenmittel gegen die Toxizität eines von der Natur isolierten Lebens.
Die Erdung bzw. die direkte Berührung über die Haut mit der Erde, um den Körper zu regenerieren und das Gefühl des totalen Wohlbefindens zu ermöglichen.
Wie gut fühlt es sich an, nach draußen zu gehen und am Gras entlang zu streifen. Diese einfache Aktivität verbindet uns mit der Erde und ermöglicht es, erholsame Kräfte zu ernten.
Dazu gehören die Verringerung von Depressionen, der Inflammation, die Senkung des Blutdrucks, die Eindämmung von Stress und die Erhöhung von Glücksgefühlen.
Wenn es aufgrund von Zeitmangl oder schlechtem Wetter es nicht möglich ist nach draußen zu gehen, helfen Erdungsprodukte von der Firma TZ-Gesundheit*.
Auf der Homepage unter "wissenschaftliche Studien" zur Erdung bzw. Earthing sind viele Studien veröffentlicht.
Erdungsmatten, angeschlossen an einer Steckdose, erden dich gefahrlos. Egal ob vor dem PC, beim kochen oder Fernseh schauen. 
Probier`s mal aus - mindestens 1ne Stunde. 
Am wirksamsten ist ein Laken im Bett - dein Körper regeneriert sich über mehrere Stunden im Schlaf. 

Körperreinigung und Vitalstoffe für gute Laune & besseres lernen

Den Körper und das Gehirn von Schwermetallen und Umweltgiften befreien, wirkt sich günstig auf das Lernen und die Vitalität aus.

"Besonders empfindlich gegenüber Schwermetallen ist das Gehirn der Kinder. In den letzten Jahren zeigt sich zunehmend, dass bereits minimale Schwermetallbelastungen, die man jahrzehntelang für ungefährlich gehalten hat, zu einer Einschränkung der Hirnleistungsfähigkeit und psychischen Befindlichkeit sowie des Verhaltens führen.
Bereits eine leichte Schwermetallbelastung bei Kindern bewirkt Intelligenzeinbußen." (diagnostisches-zentrum.de)

Und dies gilt auch für Erwachsene. Denn Schwermetalle und Umweltgifte sammeln sich im laufe der Jahre im Körper an und können nicht einfach so ausgeschieden werden. Ein Mangel an Mikronährstoffen (zb. Eisen) begünstigen noch die Aufnahme im Körper.
 
Die Firma Root* hat dafür ein Mittel namens Cleans Late auf Basis von Zeolith entwickelt. Es wirkt wie ein Mobilisations- und Bindemittel gleichzeitig, dass sanft und sicher die Stoffe aus leitet.
Somit ist es auch gut verträglich für Kinder oder sogar Säuglinge.
Da der Zustand des Darmbioms immer eine Auswirkung auf das Gehirn und die Psyche hat, ist es wichtig diesen gesund zu pflegen und zu halten.
Das Produkt Restore der gleichen Firma eignet sich hervorragend dafür.
Gerade Schüler mit einer Hyperaktivität oder ADHS profitieren davon sehr.
Das dritte Mittel im Bunde der Trinity Serie von Root ist Zero In. Es enthält Serotonin und Dopamin (beides bioverfügbar) sowie Koffein aus dem Kaffeeblatt, welches viel verträglicher ist und nicht die typischen Auswirkungen von Kaffeebohnen auf den Körper hat.
Die Inhaltsstoffe beflügeln den Geist, die Konzentration und die Stimmung.

Für Schüler wie auch für Erwachsene mit ADHS kann es eine gute natürliche Alternative, in Absprache mit dem Arzt, für Ritalin sein.
Auch Lernschwächen können damit gut begleitet werden.
Bei Lehrern und Führungskräften kann die innere Ausgeglichenheit ansteigen und die Reizbarkeit abnehmen.

Um das Gehirn mit aufbauenden Vitalstoffen zu versorgen, verwende ich gerne das Produkt Cerebro von Ringana*
Die CAPS cerebro fördern das Lern- und Erinnerungsvermögen und tragen dazu bei, die kognitiven Funktionen wie Merkfähigkeit zu erhalten. Bioaktive Mikronährstoffe schärfen die Sinne. Gerade für Schüler mit Lernschwächen und Förderbedarf eine Erleichterung und für Erwachsene zur Unterstützung bei erhöhter mentaler Anstrengung. 

Lovetuner 528 hz Liebesfrequenz

Einton-Meditation-Flöte

Die 528-Hz-Frequenz auch „Liebesfrequenz“ genannt, hat eine tiefgreifende Bedeutung in der Welt der Klangheilung und des ganzheitlichen Wohlbefindens. Sie ist die wichtigste unter den alten Solfeggio-Frequenzen und steht in tiefem Einklang mit der natürlichen Welt und der Essenz des Lebens selbst. Diese Frequenz ist nicht nur im Klang präsent, sondern hat auch eine tiefe Verbindung zur Natur und manifestiert sich in Elementen wie Chlorophyll und Sauerstoff, Sonnenlicht und Regenbogen sowie dem Summen der Bienen.

Entdecken Sie die tiefgreifende Wirkung des Lovetuners* auf Körper, Geist und Seele. Entwickelt für Menschen jeden Alters, bietet der Lovetuner eine einfache Methode, um Stress und Ängste in wenigen Atemzügen zu reduzieren.

Genau wie Dunkelheit dem Licht weicht, können Stress und Angst nicht in der Frequenz des Lovetuners existieren. Durch einfache Atemübungen verbindet der Lovetuner Ihren Atem mit einem sanften, hörbaren Ton bei 528 Hz - der Liebesfrequenz. Diese einzigartige Kombination ermöglicht es Ihnen, ein Gefühl der Harmonie und Einheit zu erleben, während Sie Ihre Achtsamkeit praktizieren.

Besonders Schülergruppen mit hohem Stressniveau profitieren von dieser effektiven Form der Musiktherapie, die einfach umzusetzen ist und sofortige Ergebnisse liefert.

Die Lovetuner Atemübung beginnt mit einem tiefen Einatmen durch die Nase und dem Bewusstsein für Ihre Gedanken. Das Ausatmen durch den Lovetuner erzeugt einen subtilen Ton und die 528-Hz-Vibration beginnt, die Wassermoleküle in Ihrem Körper auszurichten, wodurch Sie sofortige Entspannung und Angstreduktion erfahren.

Wiederholen Sie die Atemzyklen so oft Sie möchten, vor allem aber mindestens sechs Mal, um Ihr Nervensystem zu beruhigen.
Es hat sich gezeigt, dass 18 Atemzüge so effektiv sind wie eine 20-minütige Meditation.

Wenn Sie sich ängstlich, gestresst oder vom Leben abgeschnitten fühlen, ist der Lovetuner* das ideale Werkzeug für mehr Achtsamkeit und innere Ruhe. Er erzeugt einen spirituellen Atem, der Ihr Ausatmen in die schwingende Liebesfrequenz von 528 Hz verwandelt - eine Schwingung, die einen veränderten Zustand in Körper, Geist und Seele bewirkt, ähnlich wie Klangschalen mit 528 Hz.
Erfahren Sie, wie sie durch tiefe Atemübungen und die Kraft der Liebesfrequenz ihre Beziehung zu sich selbst und ihren Mitmenschen, positiv verändern können.